Morgonstund har kaffe i mund

Godmorgon på er!
Inatt har jag sovit ganska gott och när jag vaknade var lakanen och sängen sådär otroligt sköna. Vid de tillfällena älskar jag att borra in mig lite extra och bara ligga där och blunda. Där och då är det förbaskat enkelt med mindfullness.

Det är strålande solsken även idag och helt galet varmt! Åh jag blir så glad över våren, den är såå välkommen nu!

Sitter nu här och stirrar på min läxa till morgondagens adhd grupp som jag som vanligt skjutit upp. När vi skrev våra mål med behandlingen tog jag bland annat upp det här med att jag inte vill skjuta upp saker och/eller göra dem i sista sekunden, men trots det fortsätter jag med samma beteende. Den här gången ska vi göra två beteendeanalyser (passande eller vad?) och det är ju egentligen någonting jag brukar använda mig mycket av i min vardag, men så fort det blir ett måste så tar det helt plötsligt stopp. Första steget är i alla fall gjort, det vill säga flytta in pappret hit till vardagsrummet. Jag måste verkligen dela upp saker i små, små steg för att få dem gjorda. Jag försöker tänka att jag gör det här för MIN skull. Jag går trots allt i gruppterapin för att JAG ska må bättre och få hjälp med mina svårigheter ändå hoppar fröken duktig fram och vill göra de mest perfekta beteendeanalyserna världen skådat. Jag vill vara bäst, hela tiden. Jag planerar nu till och med att skriva den först på ipaden för att sen skriva ner det för hand, allt för att det på pappret inte ska bli "fel" eller kladdigt. Jag vet inte hur många gånger jag har knycklat ihop papper, slängt dem och börjat om just för att jag skrivit fel eller att någon bokstav blivit ful och så vidare. Jag har helt orimliga krav på mig själv och det blir jag särskilt medveten om vid såna här tillfällen.

Kram!

  • 280 visningar
  • Nära Karlberg, Karlskoga

Gillar

Kommentarer

Lillemmish
Lillemmish,
Ha en fin tisdag
nouw.com/lillemmish
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229